Vida & Estilo

Cultivar curiosidade amplia o mapa da própria vida, mostra a ciência

Ter vários interesses não é sinônimo de dispersão. Pesquisas mostram…

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Yoga restaurativo: a prática que reduz a tensão e ensina o corpo a desacelerar de verdade

Sem exigir força ou flexibilidade, a modalidade ativa o sistema…

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Por que transformamos todo hobby em obrigação? Psicóloga explica a armadilha da produtividade no tempo livre

De pintar a cozinhar, atividades que deveriam ser só prazer viram cobrança por resultado. Especialistas explicam por que isso acontece…

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3 frutas que melhoram a pele e ainda protegem a saúde do coração, segundo nutricionista

Amora, cereja e laranja reúnem antioxidantes, vitaminas e fibras que vão da beleza da pele até a prevenção de doenças…

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